성격유형과 상담

행동유형 1921년 칼구스타브 융(Carl Gustav. Jung)은 인간성격에 대한 심오한 연구를 통해 “심리적 유형(Psychological Typer)"이라는 책을 저술했으며 여기에서 사색성향자. 감정성향자, 감각성향자, 직관성향자의 4가지기본적인 행동유형을 묘사했다.

MBTI(Mayers-Briggs Type Indicator :심리유형검사)는  Isabel Myers와 Katharine Briggs에 의해 융의 심리유형이론을 경험적으로 검증하여 실생활에서 유용하게 활용될 수 있도록 개발한 것이다. MBTI 이론은 사람마다 행동의 차이가 있어도 이 차이가 우연에 의해 일어나는 것이 아니라 ,우리가 능히 관찰할 수 있는 몇 가지의 기본적인 선호 경향 때문에 일어난다는 것이다.

상담에서의 MBTI의 용도 각 개인이 가진 선호경향의 강점과 장점을 이해함으로써 보다 효율적으로 살아갈 수 있는 길을 모색할 수 있다. 또한 현재 처해 있는 문제를 해결하기 위해 인식과 판단ㄴ능력을 발달시킴으로써 문제에 효율적으로 대처하게 하고 보다 만족스러운 방향의 삶을 살 수 있도록 도움을 줄 수 있다.

*Johari windows

	자신이 아는 자기	자신이 모르는 자기
다른 사람들이 아는 자기	1자유로운 행동부분 (공개된 자기모습)	2의식하지 못한 부분
다른 사람들이 모르는 자기	3.피하거나 숨겨진 부분 (사적인 부분)	4.아무도 모르는 부분

MBTI 는 4가지의 선호지표로 분류한다.

주의집중 - 에너지의 방향성

E-외향성

외향성의 사람들은 관심을 외부세계의 사람이나 사물에다 쏟는다. 자신의 외부세계를 지향하고 영향력을 증대하고 싶어 하며 습관적으로 외향적 태도를 취하는 사람은 외향성과 관련된 특성을 발달시킨다.

외부환경의 자극을 찾아 나서고 행동 지향적이고 때로는 충동적으로 사람들을 만나며 솔직하고, 말하기를 좋아하고 사교성이 많다.

I-내향성

내향성의 사람들은 자신의 재적 세계를 지향하고 자기 자신 안으로 몰입한다. 내향성이 주로 관심을 쏟는 것은 자기 내부 세계의 개념과 관념이다. 마음속의 개념과 관념을 분명히 하는데 관심을 기울이고, 일시적인 외부사건보다는 지속적인 개념을 더 신뢰하며 사려 깊고 주위와 떨어져, 명상에 잠기기를 좋아하고 고독과 사생활을 즐긴다.

정보수집의 유형 - 인식기능

S - 감각형

감각을 선호하는 사람은 오관 중 눈, 귀 등의 한 가지 또는 그이상의 감각기관을 통해 관찰 가능한 사실이나 사건을 잘 받아들인다.  감각형은 현재 일어나고 있는 일만을 의시가기 때문에 감각형의 사람은 자기가 현재 직접 경험하고 있는 일을 중시한다. 또한 현실적이고 관찰능력이 뛰어나고 세세한 것 까지 기억을 잘하며 구체적이다. 사물, 사건, 사람을 눈에 보이는 대로 지각하려는 경향이 있으며 사실적 사건묘사에 뛰어나다.

N -직관형

직관형은 사람을 통찰, 육감, 영감에 의존하여 구체적인 사실이나 사건보다는 이연에 감추어져 있는 의미, 관계, 가능성 또는 비전을 보고자한다, 구체적인 사실보다는 전체를 파악하고 본질적인 패턴을 이해하려고 한다. 새로운 가능성을 추구해 나가며 현재에앚누하기보다 미래의 성취와 변화 다양성을 즐긴다. 상상력이 풍부하고 이론적이고 추상적이고 미래지향적이며 창조적이다.

의사결정기능 -판단결정

T -사고형

사고형은 객관적인 기준을 바탕으로 정보를 비교 분석하고 논리적 결과를 바탕으로 판단을 한다. 인정에 얽매이기 보다 원칙에 입각하여 판단하며 정의와 공정성, 무엇이 옳고 그른가에 따라 판단한다. 자신이 개인적으로 느끼는 가치나 감정보다 는 무엇이 옳고 그른가하는 객관적인 기준과 공정성을 중시하는 편이다.

F - 감정형

감정형은 객관적인  기준보다는 자기 자신과 다른 사람들이 부여하는 가치를 중시하며 판단을 한다. 감정형의 가치는 주관적이기 때문에 논리, 분석 보다는 자기 자신이나 타인에게 어떤 영향을 죽 것인가 하는 점을 더 중시한다. 감정기능을 선호하는 사람은 다른 사람에게 어떤 영향을 미칠 것인가 하는 점을 고려하여 판단하며 친화적이고 따뜻하며 조화로운 인간관계를 중시한다. 동정심이 많고 조화를 중시한다.

이해양식- 생활양식

J -판단형

판단형의 사람들은 외부세계에 적응할 때 판단과정(사고나 감정)을 사용하기를 좋아한다. 판단형의사람은 의사를 결정하고 종격을 짓고 활동을 계획하고 어떤 일이든 조직적 체계적으로 진행시키기를 좋아한다. 계획을 짜서 일을 추진하고 미리미리 준비하는 편이며 정한 시간 내에 마무리해야 직성이 풀린다. 외부 행동을 보아도 빈틈이 없고 단호하고 목적의식이 뚜렷하다.

P-인식형

인식형을 선호하는 사람들은 정보 그 자체를 받아들이기를 즐긴다. 삶을 통제하고 조절하기보다 상황에 맞추어 잘 적응하며 이해하려는 편이다. 인식형은 한꺼번에 여러 가지 일을 벌리지만 뒷  마무리가 약하다. 자발적이고 호기심이 많고 적응력이 높으며 새로운 사건이나 변화에 개방적이며 아무것도 놓치지 않고 다 받아 들이려한다.

상담에서의 활용

외향 - 내향  (E-I)

외향:  외향외성들은 일상생활에서 일어나는 사건들을 설명하기 위해서 자신의 내부를 살피기 전에   바깥쪽을 먼저 돌아보는 경향이 있다. 그러므로 이들은 잘못의 결과를 보통 바깥에서 찾게 된다. 외향성들은 경험을 먼저하고 난 다음에 통찰을 얻는 편이다. 따라서 상담  장면은 지난주에 일어난 일들에 대한 설명을  찾아 나가는 것처럼 보인다. 이들은 상담자가 조용히 침묵을 지키고 있으면 불편해진다. 그들은 자신들이 들었던 것을 확실히 하기 위해 활발한 상호작용을 추구한다. 극단적인 외향성들은 E와 I의 균형문제가 중요한 발달 과제가 된다. 이들은 행동하기 전에 먼저 조금이라도 생각해 보는 법을 배워야 하고 혼자서 조용한 시간을 가지고 소수의 친구들과 어울려 즐기는 법을 터득해야만 한다.

내향: 내향성들은 어려움의 원인들을 먼저 자기 자신에게서 찾으려는 경향이 있다. 이들은 잘못의 결과를 바깥보다는 안쪽으로 돌린다. 상담자는 때로 어떤 문제들은 상황이나 환경 탓 일 수 있다는 사실에 주의를 기울여야 할 필요가 있다. 이들은 자신이나 타인의 행동 배후에 숨어 있는 개념들을 명확하게 할 수 있는 설명을 해줄 때 보다 많은 것을 얻는다. 왜 사람들이 그렇게 행동하는가 하는 원리들은 이들이 환경을 보다 잘 이해하게 하고 안정감을 주어서 어떤 행동을 시도해 볼 수 있게 한다. 내향성의 내담자와의상담에서는 보통 오랜 침묵이 지속되기도 하는데 외향성의 상담자는 불편을 느낄 수 있다.) 이때 내향성의 내담자는 이야기 된 것을 내적으로 정리하거나 또는 다른 아이디어를 상담자에게 시험해 보려는 용기를 얻기도 한다. 상담자는 이러한 내담자가 어떻게 하면 더 외향적인 활동을 시도해 볼 수 있는지를 함께 이야기해 볼 수 있고 다음  상담시간까지 내향성의 내담자가 자신의 외향성을 실험해 볼 수 있도록 준비시킬 수 있다.

감각과 직관 (S-N)

감각: 감각형의 내담자와 상담을 할 때는 여러 가지 장점들이 구체적인 용어로 토의 되어야하고 설명도 구체적인 예를 통해서 제시될 때 가장 잘 받아들여진다. 감각형의 내담자들은 상황을 영구불변하거나 주어진 것으로 받아들이는 경향이 있다 그러므로 상담자는 다른 대안을 기술하는 직관을 제공해주어야 한다. 그러면 내담자는 제시된 대안의 실용성을 따져본다. 이러한 직관적 모형을 제시하는 목적은 이를 통해서 내담자가 새로운 가능성을 찾을 수 있도록 하는데 있다. 이들과의 상담에서는 감각이 더 이상 문제해결에 도움이 안 될 때는 다른 사람들의 직관을 보고 자신들 안에 있는 직관력을 사용할 수 있는 기술을 가르쳐야한다.

직관: 직관적인 내담자는 보다 추상적이고 상징적인 용어를 사용하기 좋아하고 상담자가 상징을 사용할 때 더 쉽게 반응한다. 직관형들은 가능성들을 보는데 너무 집착해 있기 때문에 사실을 간과하거나 사실들은 별로 중요하지 않는 것으로 여긴다. 상담자는 이런 직관형의 내담자가 자신들이 내다보는 가능성의 실현을 위해서는 실제적인 단계들을 걸쳐야 한다는 사실을 주지시켜 그들의 감각기능에 주의를 기울이도록 유도할 필요가 있다

직관형들은 독립적이므로 상담자는 최소한의 지시만을 주고 내담자 스스로가 자신들의 문제를 해결해 나가도록 해야 한다. 직관형은 새로운 가능성을 본다. 직관형의 내담자들은 때로 그들이 오해 주시하기만 하면 해결책이 나온다는 입장을 위한다. 이러한 내담자의 자세는 치료에 있어서 희망과 긍정적 견해를 제공하지만 상담자는 만일 내담자의 에너지가 보다 즉각적인 가능성을 제공하는 목표에 때에 효과적이 아닐까 하는 질문을 던져야한다. 직관형들은 과제 수해에 필요한 시간을 종종 간과한다.

사고와 감정(T-F)

사고 : 사고형 들은 근본적으로 회의적이고 비판적이므로 상담 장면에서도 이러한 특징을 나타낸다. 따라서 상담자는 자신의 진술에 대한 명백한 준비를 해두어야만 한다. 사고형은 종종 그들에게 주는 어떤 의미를 무시하는데  그 이유는 너무 많이 신경을 쓰는 것은 논리적이 아니라고 여기기 때문이다 어떤 단계에서는 그들의 가치를 수용하고 통합하는 것이 중요할 때도 있다  상담의 초기단계에서는 사고형에게 그들의 감정을 기술하도록 하는 것은 별로 도움이 되지 않는다. 사고형들이 자신의 감정을 적절히 표현하지 못하거나 감정을 나타내는 그들의 표현이 다소 분석적으로 보인다하더라도 그들을 방어적 이라고 규정짓는 것도 상담자들에게 별 도움이 못된다.

사고형들에게는 다른 사람을 이해하는 것을 배우기 위한 연습이 유용하다.

감정 :감정형들을 상담할 때는 그들의 가치를 명료화시키고 단기적 목표와 장기적 목표 간의 선택을 위한 토의가 중요하다. 비꼬는 것은 감정형들의 가치를 손상시키기 쉬우므로 상담자는 경계해야 하며 내담자는 자신이 안전하게 관심을 기울일 수 있는 사람 ,동물, 아이디어,  또는 목표를 찾아냄으로써 도움을 받는다. 감정형들은 상담자로부터 좋은 내담자로 보여 지기 위해 여러 가지 노력을 하는 경향이 있어서 자기 자신이 지닌 고유한 것을 버리면서 까지도 이러한 역할을 수행하여 한다.  감정형들는 상담자의 가치에 지나치게 비중을 두고 그들 자신의 가치를 발견하기보다 상담자에게 의존하기 쉽다. 이러한 감정형들에게는 상담자의 해석이 비록 사소한 것이더라도 심하게 비판하는 것으로 들릴 수도 있다.

감정형들은 다른 사람의 요구에 자신의 에너지를 너무 많이 소비하므로 자신을 돌보는 데는 소홀하게 된다. 그들 스스로 적절히 자신을 돌보게 하는 데는 오랜 시간이 필요하다. 상담자의 이러한 노력이 감정형들에게는 때로 이기심을 가르치는 것으로 보일 수 도 있다. 감정형들은 그들이 바라는 것을 분명하게 표현하는 것은 주저한다. 왜냐하면 그들은 다른 사람들이 내가 말하지 않아도 알아차려야 한다고 가정하고 있기 때문이다 감정형들은 다른 사람들이 내가 말하지 않아도 알아차려야한다고 가정하고 있기 때문이다. 감정형들은 다른 사람들에게 자신이 무엇을 중요하게 여기는지 정보를 줄 수 있는데도 그들이 그냥 추측하게 하는 것은 별로 바람직하지 않다는 사실을 이들에게 지적해 주는 것은 아주 유용하다.

판단과 인식(J-P)

판단: 판단형들은 통제와 권위에 관련된 쟁점을 상담 장면에 가지고 온다. 그들은 자신과 타인의 행동에 대한 통제를 잃어버리지 않을 까하는 두려움을 안고 있다. 특히 이전에 시도했던 방법이 별로 효과적이지 못했을 때 변화에 적응하는 일이 판단형에게는 상당한 스트레스가 된다. 제한된  시간과 장소에서 자신들이 통제하고 있는 것을 놓아버리는 연습이 바로 인식형 스타일을 배우는 한자기 방법이 된다.  제한된 시간과 장소에서 자신들이 통제하고 있는 것을 놓아버리는 연습이 바로 인식형 스타일을 배우는 한 가지 방법이 된다. 내담자는 융통성을 발휘하는 연습을 할 수 있다. 자신과 타인들의 해동을 이해하기위해서 인식형 스타일을 사용하도록 여러 가지 전략을 가르치는 것이 유용하다 “내 아들이 나쁘다, 왜냐하면 그가....” 대신에  “왜 당신은 그가 그렇게 했다고 생각하는가?...”하고 질문하는 것이다.

인식: 극단적인 인식형들은 산만, 방황, 지연 그리고 혼란과 관련된 문제를 종종가지고 온다. 아주 뚜렷한 인식선호를 지닌 내담자는 아주 경미한 구조도 지나친 규제로 볼 수 있다. 다른 사람들에게 무책임하게 보이는 행동이 이러한 내담자에게는 자유롭게 시도해 볼 수 있는 가치 있는 연습으로 받아들여진다. 인식형들은 언제 의사결정에서 어려움을 겪는가를 점검해 보는 것이 유익하다. 이때 자신들에게 어떤 것들이 의사결정에 도움을 주는지 방해가 되는지를 자문해 보아야한다.

만일 어떤 사람이 시간 관리나 이와 유사한 기술을 배우지 못했다면 이러한 것들을 가르칠 수 있다. 판단기술이 발달한 사람들과 함께 그룹작업을 하는 것도 판단기능을 가르치는 유용한 방법이 될 수 있다. 상담자들은 J유형이 서둘러 일을 종결해 버리지 않도록 하고.P유형들은 일을 제때에 마무리 짓도록 도와야한다.

침고문헌

1.MBTI 개발과 활용 (21955). 김정택, 심혜숙, 제석봉 역.한국심리검사연구소

2.성격유형과 삶의양식(1997). 심혜숙, 임승환 역. 한국심리검사연구소

3.나의모습 나의얼국(1995). 김정택, 심혜숙, 임승환 역 한국심리건강연구소

4.분석심리학(1998).이부영. 일조각